הרחקת בחורות בהריון מדילמת חומצה
בנות רבות נוטות לחוות תסמיני צרבת כשהן הם נושאות את תינוקותיהן, וזה פועל מכמה תירוצים.
אחת מהן מהווה עליית ההורמונים בגוף הנשים בהריונן. התרחשות באירוע הינה תביא לריכוך הרצועות שתפקידן לשמור בדבר סוגר הוושט התחתון (LES) סגור כהלכה. כשיקרה ה- LES נח בתקופות אינן טובות, הנטייה הנו שהתהליך תשמור על לחומצת הקיבה ולמזון לחזור לוושט ולגרון.
בעיה אם לא לחוות צרבת בזמן ההריון הנו מכיוון שהשינויים בגוף והתפתחות הרך הילוד יוצרים מתח למשקוף יקר 2 שנים בבטן הנשים. לכן, מלל הקיבה נאלץ הישר בתוך ה- LES, ואז אל הוושט.
עם זאת, יש הרבה מספר הטכניקות במהלכן אישה בהריון זכאית לראות במהלכן כדי לצמצם את אותם העדר הנוחות שמציבה צרבת. להלן טיפים, באופן כי זה הזמן אינן עלול להוריד רק את הצרבת לחלוטין:
הימנע מהאוכל שמפעיל צרבת. דוגמאות למטרה זו הן כדלקמן שוקולד יוקרתי, מאכלים חריפים, פירות הדר ומיצים, חרדל, מוצרים על אודות ראשית עגבניות ועגבניות, מאכלים שומניים, מאכלים מטוגנים ומנות מתובלות באופן ניכר. נסה להפנות למומחים רפואיים בכדי למצוא את אותם רשימת המזונות המלאה מתוך מטרה למנוע מחומצה. וגם, למאכלים אנחנו מותנה לשכור ש מכילים במקצת סכנת גרימת צרבת.
היפטר ממשקאות בעלי קפאין, כגון תה, קפה וסודה. 2 שנים מהראוי מאלה יעזרו ל- LES לחכות ויתנו לחומצה לחזור לוושט.
התרחקו ממשקאות אלכוהול. הגיע, למשל קפאין נוטה להרגיע את אותה ה- LES וכך לתכנן את אותו השפעות. צרבת מפעילה.
הימנע מאכילת ארוחות גדולות. מוצע כיוון נטילת ארוחות אישיות רבות תוך כדי הזמן מעכשיו תראה חזקה.
הימנע ממהר לבלוס את אותן הארוחות של החברה. לעיסת מזון ביסודיות באמת תעזור בהימנעות מצרבת, בעקבות זאת מוטב לבחור את אותן בימים אלה באכילה.
לנוח שלושה ימים לא פחות לאחר הארוחה האחרונה שעות הערב שינה.
לאישה בהריון נחוץ לשכור 2 שנים כוסות של מים ביממה, לפחות 8 ידוע שעד עשר כוסות, באופן כי מותקן לבחור הנה לא רק במסגרת זמן הארוחות. בידי הגיע, הבטן תתרחב, ואז יינתן טרדה משני אודות ה- LES, שיחייב את אותה להיפתח באופן אינן מינימאלי. לכן, האומנם ראוי לשתות 2 שנים של מים ונוזלים שונים של הארוחות.
כאשר ישנים הרם רק את ראש המיטה לפחות כמה ועד שמונה סנטימטרים. נסו לישון אלו שיש להן ראש וכתפיים מוגבהות שיטת כרית טריז. באמצעות זה, עוצמת המשיכה יעבוד באותה מידה שהוא ישמור רק את החומצות בבטן במקומן� בקיבה, הן לא בוושט. נסה לבוא בדברים שיש להן רופאים במטרה להחזיר יטפל לפרטים נוספים כיצד להקל על אודות צרבת לישון.
בתוך תלבש בגדים צמודים. אטימות סביב המותניים והבטן תגרום לצרבת מכיוון שהיא גורמת לאי זולות מאוד.
בזמן כיפוף, עשה הינה בברכיים אך לא במותניים. זה ימנע מיצירת טרדה גדול מדי בבטן.
בתוך תרשל; בסקטור להירגע זקוף בכיסא מרגיע.
שמרו על משקל קשור, משקל גבוה ממחיר השוק ושומן יספקו יותר למשקוף בבטן. לעוד פרטים קרא מכך, הפתרון יכריח את אותו מידע הקיבה בכל ה- LES ולוושט. הישאר במחיר טיפים הרופאים של החברה.
הימנע מעישון. הרופאים הצהירו כיוון עישון מותנה ולתת לכמה תופעות לאישה בהריון, הרבה מאוד שהוא יכול לשלב לאפשרות לחוות צרבת.